В женской исправительной колонии провели соревнование по кроссфиту

В Калининградской области в женской исправительной колонии №4, что в посёлке Колосовка Зеленоградского муниципального округа, состоялись спортивные соревнования по выполнению кроссфит-комплекса*.

imageОб этом в Калининграде 19 июля сообщило УФСИН России по Калининградской области, привычно не указав дату события.

Известно лишь, что судейство взял на себя член общественного совета при УФСИН Виталий Михеев – директор МБУ ДО «Спортивная школа» города Гурьевска, мастер спорта по самбо и дзюдо.

При содействии сотрудников учреждения группы поддержки с командами подготовили приветствия. Творческие номера с танцами, речёвками и элементами черлидинга оценены жюри, в состав которого вошли сотрудники УФСИН, ИК-4 и члены общественного совета.

imageОсужденные не впервые участвовали в подобных соревнованиях. Борьба команд, «Ос.ы» и «Легенда», проходила по привычному сценарию – выполнение в несколько подходов установленного количества отжиманий, приседаний, подъемов корпуса и упражнения «Бёрпи». В этом году за звание самых спортивных боролись 15 участниц. Жюри учитывали правильность выполнения упражнений, скорость и возраст каждой спортсменки, передал собкор Калининград.Главное.

В конце всем участницам вручили грамоты и сладкие призы. Победителем в этом соревновании признаны «Ос.ы», выполнившие комплекс упражнений быстрее и точнее соперниц.

*Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из анаэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики. CrossFit Inc. описывает свою программу как «разнообразные функциональные движения, выполняемые с высокой интенсивностью в различных временных интервалах» с целью повышения тренированности.